私たち夫婦がこのブログを始めたきっかけは、母の認知症が少しずつ進行していく姿を間近で見たことでした。
「年齢を重ねることは避けられない。でも、その過程を少しでも元気に、自分らしく過ごすことはできるのではないか。」
そんな思いから、毎日の暮らしを見直し、健康や食事、運動、学びなど、小さなことを夫婦で楽しみながら続けるようになりました。
このブログでは、「歳を重ねることを諦めるのではなく、楽しみに変える暮らし方」をテーマに、私たちが実践していることや感じたことを等身大で発信していきます。
特別なことではありません。毎日の小さな積み重ねが、これからの人生をより豊かにしてくれると信じています。
このブログが、同じように健康で長く元気に暮らしたいと願うシニア世代の皆さんにとって、「今日から何か一つ始めてみよう」と思えるきっかけになれば、とてもうれしいです。