Travel インド鉄道の予約は、やっぱり奥が深い！
～GudurからPuducherry、今度はMasakoも挑戦～前回、Chenn...
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Travel インド鉄道の予約に挑戦！
今年最初のチケット予約はドキドキの連続～今年のインド旅行に向けて、いよいよ鉄道の...
Travel インド旅行まで後3か月
今年のインド旅行まで、いよいよ3か月を切りました。そろそろ、大まかな行き先や移動...
Travel インド旅行まで、あと4カ月
決めすぎない旅の、始まり今年のインド旅行まで、いよいよ4カ月を切った。この時期に...
Ayurveda 朝時間④我が家の朝ご飯
我が家では、朝の食事もまた、一日の大切な時間のひとつです。まず白湯を一口飲む。そ...
Ayurveda 自分を知る。【トリドーシャ理論】
私はアーユルヴェーダのドーシャ理論の３つのエネルギーの内のピッタの性質が強い体質...
Yoga 朝時間③ 私の朝は、いつの間にか長くなった――インドから持ち帰ったアーサナ
前回は、Travelで毎朝行っている呼吸法について書きました。私の朝③は、瞑想後...
Travel 朝時間② インドで呼吸するということ
ここ最近になって、ようやく喉の不調が回復してきました。ことの始まりは、今年3月に...